呼吸のお悩み全般

呼吸のお悩み全般

呼吸力upの1st　stepは「気づく」ことから始まる。

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Tagged: 口呼吸, 呼吸が浅い, 呼吸力up7つのステップ, 呼吸改善, 鼻呼吸

ー呼吸の循環力をあげるには７つのステップとは？ー呼吸の循環力でストレRead More →

【”リバウンド連鎖”を断ち切るために必要なactionは？】

In: ぽっこりお腹, タプタプお腹/, 呼吸のお悩み全般, 強いストレスのお悩み, 眠りが浅い

Tagged: アルコール, ダイエット, リバウンド, 呼吸, 呼吸が浅い, 過食症

＝”呼吸が浅い””リバウンド太り”の根本原因は？〜pRead More →

呼吸を深めるのに、なぜアロマが必要なのか？

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Tagged: aroma, アロマ, ストレス, 呼吸力, 扁桃体, 海馬

ブレスライトセラピーで一番重要視していること「軸づくり」軸をつくる・・・体の骨格や筋膜心の軸＝Read More →

【左脳的生活をやめると受けられる恩恵とは？】

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Tagged: 右脳活性化, 左脳優位, 脳覚醒, 鼻呼吸

前回の記事で「左脳をお休みして右脳的な使い方をするほうが情報をたくさん受け取れますよ！脳も心Read More →

【呼吸を深く安心して生きるために必要なことは？】

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「ご無沙汰しております！今回のメルマガは反応せずにはいられず企業が社員のメンタル改善を考えだしたRead More →

【ストレスを前向きに・・呼吸でどうにかなるの？】

In: 万年お疲れ/疲れがとれない, 吐けないお悩み, 吸えないお悩み, 頭がやることでいっぱいのお悩み

理学療法士呼吸の専門家　角田里紗です。もう少し満月に近づきますね・・Read More →

【低気圧で体調崩す前に備える”感覚”とは？】

In: 強いストレスのお悩み, 浅い呼吸

今日は昨日の引き続き、夏至を含め７月までの天候変動やこの変動は１０月あたりまで、通常運転より強Read More →

【夏至をこえて、今変革期にできることとは？】

In: 強いストレスのお悩み, 浅い呼吸

呼吸と骨格の軸でストレスを前向きな活力にかえるブレスライトセラピー breathlight　thRead More →

脳内多幸感で溢れさせるコツとは？

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Tagged: パフォーマンス, 体軸, 多幸感

今日ピラティス＠代官山でした＾＾理学療法士専門時代の同級生が二人いて気楽に自分の問題Read More →

【一般の人たちがつくる”極限集中力”とは？！】

In: 呼吸器疾患, 浅い呼吸, 脳活性・マインドフルネス

スポーツ選手が最高のパフォーマンスに入るときにある”超極限の集中力”状態＝ゾーン。これは一般の人たちにも活用できるテクニックがあるのです。その方法は？！Read More →