幸運にも手にした

ブレスボディセラピー体験

 

 

元気にお迎えくださった

呼吸の専門家里紗さんに案内され

セラピールームへ♪

 

 

なんか落ち着くお部屋で

問診票に記入φ(．．)

 

 

問診票をもとに

里紗さんのカウセリングが

スタート！

 

 

思いもよらないことに

執着していた自分に出会う笑

 

 

里紗さんのカウセリングは

テンポよく軽妙なので

人によっては

どんよりしそうなことも

サラッとサクッと向き合えそう！

 

 

自分と向き合うとき

どんよりジメジメしがちな方には

うってつけかも

 

 

そんな楽しいカウセリングで

繰り返し出てきたキーワードをもとに

 

 

いざ 施術スタート☆

 

 

 

施術中は

常に気にかけてくださり

声かけをしてくださるので

これまた安心♪

 

 

 

無理な体勢になることもなく

ゴリゴリバキバキすることもなく

 

 

カラダの凝りをほぐすかのごとく

整えられてゆく骨格たち…

 

 

これもとってもテンポがいい！

 

 

呼吸とお胸の関係も

お話を伺って納得☆

 

 

そしてﾜﾀｸｼのお胸さん…

右側がゴリゴリでした(*_*)

ここほぐした時に

痛みを感じたくらいで

 

あとの時間は夢心地…

 

 

 

 

と、思いきや‼

 

 

 

呼吸のお時間がやって来た！笑

 

 

こんなに肋骨って拡がるのか！

いや待てよ！

 

 

拡がるよりギューっと

こんなに縮むのか！

 

 

なんて自分の肋骨の可動域に

こっそり感動してみたりして

 

 

でもこれ

里紗さんのサポート

あってこそだなぁ～なんて

感じつつ

 

 

施術の間

ずーーーーっとこうして

私よりも私のカラダに

寄り添ってくれてたんだな～って

 

 

これは後々感じた感想。

 

 

 

骨格矯正が終わり

さらにお着替えしてから

アロマトリートメントのお時間

 

 

なのですが

 

 

骨格調整後のお着替えの時に

あまりにカラダが軽くなってしまい

 

今までのバランスで立とうとした私は

フワフワと浮いてる感覚に(*^^*)

脳が変化に着いていけなかったとも言う

たぶんね(≧∇≦)

 

 

 

以前も、あるヘッドスパの

巨匠による施術後、同じようになり

近くにいた友人に助けを求める

ということがありまして(^_^;)

 

その時に助けてもらったのは

実は精油。

 

 

そして今回も

フワフワ飛んで行きそうな私を

しっかりと地に足を着けるべく

落ち着かせてくれたのは

 

 

里紗さんチョイスの精油

『ゼラニウム』

 

 

今まで あんまり好みでなかった

ゼラニウムの精油が

 

甘～く 芳醇な薫りとして

私の中に流れ込んできたのは

まだ里紗さんにはお伝えしてない事実

 

 

こうして

至福のひとときの中で

自分と向き合いながら

長年抱いていたカラダの緊張を

緩めていったのでした

 

 

 

自分と向き合う方法って

色々あるけど

 

こんな至福の時間と共に

軽やかに向き合うのも

素敵だわね～♪と思った

ﾜﾀｸｼです

 

 

 

 

横向きのbefore&after

 

 

膝回りの緊張が取れてたり

骨盤の位置が整ったから

カラダがスッと上下に伸びて

軸がハッキリした感じ

 

 

よくバレエを基にした

ダイエットの本なんかで

 

頭の上から引っ張られてる感じ

 

みたいなことを言われるけど

立ってるだけで

自然とそうなってるように感じる

 

 

帰り道

視界が開けたような感覚に

足の運びも軽やかで

 

 

私 カッコいいじゃん♪

 

 

そんな気持ちになっちゃう位

歩いてる感覚が違ったんだよね～。

 

 

単純に

おもしろいな～って思った！

 

 

 

おしりも上がって

厚みも出て

お胸も上がって

下っ腹はかなりスッキリ♪

 

 

 

書いてて思ったけど

どんだけ上がった！

というのはもちろんのこと

 

 

どんだけ

下がってたんだよ！笑

 

 

やっぱりほったらかしは良くないよね。

大事な自分のカラダなんだもの。

これ無くしては

自分の世界を生きられないんだものね。

 

 

年齢を重ねることは

とっても素敵だけど

 

楽しいばかりじゃない

人生だからこそ

 

その時に歯を食い縛ったり

腹に溜めてグッとこらえたり

肩や背中に目には見えない

重たい何かを背負っていたり

 

 

そんな生きてきた証が

今の自分のカラダそのものかも…

 

 

下がって歪んでしまった

私のカラダは

 

 

もうそろそろ限界だよーヽ(*’0’*)ﾂ

 

 

そんな風に

語りかけてくれてるように感じました

 

 

それなり以上に

自分とは向き合っていたのですが

小さな頃から

カラダに無理させることは

当たり前として生きてきたから

 

こんな単純なことにも

気がつかなかったのかも(*^^*)

 

 

そんなことにも

気づかせてくれた

里紗さんの施術でした

 

 

 

おまけは

施術していただいた日の夜に見た夢♪

 

 

正直、私が苦手としている人が

夢に現れたのですが

 

私、ちゃんとその人に

救いの手を差し出せていました笑

つか、初めてですよ！

夢に出てきたの笑

 

 

何でこのｼﾁｭｴｰｼｮﾝ？と

不思議に思いつつも

自分の中の愛を

勇気をもって生きられてた

 

 

上出来じゃん(≧∇≦)

 

 

自分の在り方を

再確認するような夢に

 

自分自身が勇気をもらうというね♪

 

 

夢がかわるということは

無意識の部分で

きっと何かが変わった証拠！

 

 

ちなみに、その2日後

・里紗さんと朝からﾒｯｾする

・里沙ちゃんからﾒｰﾙが来る

・理佐さんとバッタリ会う

   FBのお友だちでお会いするのは初めて

 

という

“リサさんシンクロ”が起こりましたとさ

(≧∇≦)

 

 

心にばかり気をとられていると

カラダが疎かになりやすい

 

ココロとカラダ

どちらも『私の世界』を創造する

大切な”場”

 

自分を生きることを

本気で考えるなら

 

場を整える＝心とカラダを整える

 

ということに

意識を向けてみることを

オススメして

 

 

ブレスボディセラピー体験レポと

させていただきましょ♪

 

 

ちなみに…

ここに書いたものは

あくまでも私の感想です！

 

里紗さんが意図しているものと

相違があることや

意図していないこともあるはず

 

ですので

ご参考までに(*^^*)