【呼吸力up には”original”リズムから始まる】
2019-01-26
「呼吸の循環力をあげる７つのステップ」 呼吸の循環力からストレスを前向きな力にかえるブレスライトセラRead More →
【膝痛があるときまず鍛えるのはスクワットではありません！】
2018-04-19
【膝痛があるときまず鍛えるのはスクワットではありません！】
膝痛があり、筋力がおちてくると・・・まずやらなくては！となるとスクワットを選択しがち・・・ネット情報に踊らされるとそうなりますが・・・本当はどこからやると、安全で的確なのか？それは呼吸と関係する部分なのです。それは？！Read More →
【４・5月ブレスパフォーマンスアップセミナー開催募集開始！】
2018-03-06
%LAST_NAME%さん こんにちは！ 呼吸と骨格の軸でストレスを前向きな活力にかえるブレスライトRead More →
「ただ呼吸するだけではハッピーホルモンは分泌されない？！」
2018-02-24
「ストレスを溜め込む脳になるのか？」と「ストレスに強い脳になるのか？」の分かれ道は、３つのポイントがあります。その一つに呼吸もあるのですが、ただ呼吸するだけでは、ハッピーホルモン分泌の活性化に繋がらないのです。その方法とは？Read More →
角田里紗主催 【セラピストのお悩み解決お茶会 ご案内】
2018-02-13
【呼吸のお悩みを気楽に解決したい！】という方は、ぜひ、気軽に角田里紗に会いにいらしてください。
何か、一つお悩みをお持ちいただければ、全力で一つこたえさせていただきます！Read More →
【動悸息切れは横隔膜の硬さから？！】
2018-02-07
忙しい経営者ほど、ハイプレッシャーの中、自分の心と体の管理が必要とされます。しかし、ここだけの〇〇は柔らかくしておかないと、体力がおち、持続的な経営には結びつきません。そこは命の要でもあり、また心との連携も強い場所。そことはどこか？なぜ、硬いと問題になるのか？その秘密をお伝えします。Read More →
「横隔膜が硬い」とどんなトラブルがおこるのか？
2018-02-05
冷え対策に必要な方法として、まず、鼻呼吸と横隔膜呼吸を掛け合わせることをおすすめします。逆に言えば、横隔膜は常に動く可動性のあるものとして、存在しているため、ここに動きがなくなるということは、怖いことがおきてきます。体の中央にあるため、全身への影響度も高いのですね。じゃあ、何がおきるか？お伝えします。Read More →