【ヨガで呼吸ができなくて苦しいんです!】
ヨガだけで呼吸を深くすることはできません。
ヨガだけで、骨格の軸が整うことはありません。
いろんな掛け合わせと合わせて、ヨガを通して美や健康が得られると思います。
楽しくヨガに向かう秘訣とは?Read More →

%LAST_NAME%さん こんばんは! 呼吸と骨格の軸でストレスを前向きな活力にかえるブレスライトRead More →

【自律神経が乱れたらどう対処する?!】
デトックスの季節・春。気圧変動があると、病気ではないけど、なんか体がだるかったり、ぐったりするときがあると思います。それが自律神経系の乱れかも。そんな時こそ呼吸のポイントがあります。それは?Read More →