「ただ呼吸するだけではハッピーホルモンは分泌されない?!」
2018-02-24
「ストレスを溜め込む脳になるのか?」と「ストレスに強い脳になるのか?」の分かれ道は、3つのポイントがあります。その一つに呼吸もあるのですが、ただ呼吸するだけでは、ハッピーホルモン分泌の活性化に繋がらないのです。その方法とは?Read More →
頭がやることでいっぱいのお悩み
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