脳にストレスを溜め込みやすい人とストレスに強い脳の人と、何が違うのか?
呼吸の意識の仕方でもかわってくるけど、ポイントは、「〇〇」。この分泌をどう助けるかで、かわってくるらしいが、じゃあ、具体的に何をするといいのか?Read More →

新月が近づいていくると、新たな始まりの前の「終わり」があります。それは大きな手放しを意味し、また新たな出会いやステージが始まるサインでもあります。そんな時ほど、呼吸をうまく取り入れると、次の満月に向かって、大きなエネルギーが動き出しますよ^^自然の流れで生きていくと、この月の力の影響を受け取りやすくなります^^ぜひ、お試しくださいませ♪Read More →

冷え対策に必要な方法として、まず、鼻呼吸と横隔膜呼吸を掛け合わせることをおすすめします。逆に言えば、横隔膜は常に動く可動性のあるものとして、存在しているため、ここに動きがなくなるということは、怖いことがおきてきます。体の中央にあるため、全身への影響度も高いのですね。じゃあ、何がおきるか?お伝えします。Read More →