風邪・喉風邪・鼻風邪

急激な寒さを乗り越えるには食事の過剰摂取は厳禁！

In: 万年お疲れ/疲れがとれない, 呼吸器疾患, 強いストレスのお悩み, 風邪・喉風邪・鼻風邪

Tagged: たぷたぷお尻, たぷたぷお腹, ストレス, 冷え, 風邪予防, 食事量

今日は本当にびっくりするくらい寒かったですね＾＾低気圧の影響で、体が動かなかったり、いつも以Read More →

「効率よくぽかぽかしやすい呼吸の取り入れ方」

In: 呼吸器疾患, 呼吸時の肩甲骨運動, 風邪・喉風邪・鼻風邪, 骨格の軸づくり・骨格軸, 骨格・骨盤の歪みやねじれのお悩み

Tagged: 呼吸運動, 肩甲骨, 骨格調整, 骨盤調整

今夜もひどい雨で本当に寒いですね＞＜こんな寒いなか、今日は北海道からも個別体験会に足を運Read More →

肩こり,五十肩,ブレスライトセラピー

「咳や痰が止まらない時の対処方法は？」

In: 呼吸のお悩み全般, 風邪・喉風邪・鼻風邪, 鼻腔呼吸

Tagged: 冷え, 背中の痛み, 風邪予防, 骨盤調整, 鼻呼吸

台風がきている影響で、気圧の変動で体調を崩している方も多いと思います。私の周りにRead More →

「風邪の引き始めにすぐやる４つのポイント！」

In: 呼吸器疾患, 風邪・喉風邪・鼻風邪, 鼻腔呼吸

Tagged: ストレス, 風邪予防, 鼻呼吸

台風など気圧にのまれる時は、頭蓋圧内も変動するので、当然、自律神経のバランスなど崩れやすいです。Read More →

鼻呼吸とオススメアロマでウイルス対策万全と！

In: アロマケア, 呼吸器疾患, 風邪・喉風邪・鼻風邪

Tagged: 喉, 熱, 脳活性, 風邪予防, 骨格調整, 骨盤調整, 鼻呼吸

今日も２件のブレスライトセラピーを行っておりましたが、先週に引き続き、ほとんどのRead More →

寿命を延ばす？！鼻呼吸の驚異的な力とは？

In: 呼吸器疾患, 脳活性・マインドフルネス, 風邪・喉風邪・鼻風邪

Tagged: 風邪予防, 骨格調整, 骨盤調整, 鼻呼吸

台風や梅雨の時期の気圧が変動するときほどそんな時ほどオススメなのが「鼻呼吸」気持ちが滅入Read More →

くびれ,美尻,美姿勢,ブレスライトセラピー

お尻こりは脳活性しない？！

In: 呼吸器疾患, 喉のこり, 脳活性・マインドフルネス, 風邪・喉風邪・鼻風邪, 鼻腔呼吸

Tagged: お尻こり, 脳活性, 脳活性化, 風邪予防, 骨格調整, 骨盤調整, 鼻呼吸

呼吸と言えば、呼吸一つで・体の血液循環など酸素の流れの安定・内臓の健やかさ・気持ちの安定Read More →

インフルエンザ対策は天然マスクをつくることからはじめませんか？

In: 呼吸器疾患, 喉のこり, 風邪・喉風邪・鼻風邪

Tagged: インフルエンザ, ストレス, 風邪予防, 骨格調整, 鼻呼吸

先週は「鼻呼吸」の面白さを特集しましたが、先々週あたりから、我が家は家族みんなRead More →

風邪に負けない抵抗力を高めるには「喉こり」から卒業しよう

In: 喉のこり, 浅い呼吸, 風邪・喉風邪・鼻風邪, 鼻腔呼吸

Tagged: 免疫アップ, 喉, 浅い呼吸, 風邪予防, 骨格調整, 骨盤調整, 鼻呼吸

今日も１日施術三昧でした＾＾急に寒くなってきたので、全身の凝り、特に「深部筋」がガチガチな方がRead More →

風邪対策の喉ケアは顔も小さくする？！

In: 呼吸器疾患, 強いストレスのお悩み, 眠りが浅い, 風邪・喉風邪・鼻風邪, 鼻腔呼吸

Tagged: ストレス, 喉こり, 美姿勢, 脳活性, 脳活性化, 風邪対策, 骨格調整, 骨盤調整, 鼻呼吸

今日の個別トレーニングの時に話していたテーマで『呼吸が浅いと、やはり眠りが浅い』よねというお話Read More →