脳内多幸感で溢れさせるコツとは?

 

今日ピラティス@代官山でした^^

理学療法士専門時代の同級生が二人いて
気楽に自分の問題点を話せるので
本当に楽しんでおります^^

それでやはり思うのは
体軸が出来上がり
体幹とそれに準じて手足が自由に動きだすと

呼吸力があがり
脳も活性化していきます。

ポイントは
軸だけ出来上がってもダメなのです。

軸と共に呼吸と連動して
動ける体=動きやすい体
になっているか?どうかです。

私事ですが
志事で自分の中で温めてきた分野において
力強く発信ができるようになってきました。

起業家は常に、
自分の想いを発信しすることで
それが世間へのオファー=提案力となり
お客様に見つけていただき
(このメルマガも見つけてくださった方々がいたから成り立っていますね。)

そして、生業として成り立つのです。

だから、時にものすごく恐怖で満ち溢れて
足がすくむ時があるのです。

その恐怖と共存しながら、
いきていければ強いのですけど
止まってしまうことも当然あります。

その恐怖や不安定といった状態は
心も体の土台もグラグラ状態。

グランディングができていない状態。

呼吸ももちろん、浅く、速く、
落ち着かない状態です。

 

それが週3日以上、プロの側で
1時間以上必死に(←これは12月のイベントが控えているので必死なのです><)

運動していると

さすがに、
体軸とパフォーマンス性があがって

 

 

なんとも、呼吸は深く穏やかに
脳内は多幸感で溢れてきます。

歪んだり
内臓が元気がない状態は
外方に外方に
エネルギーダダ漏れ状態になります。

わかりやすいのがお胸が痩せて
垂れてしまっているパターン。

だいたい下方に落ちている時って
外方に外方に
重力に引っ張られています。

美胸実写.JPG

これが一般世間でいう
「垂れている」
下半身・下腹部でいえば
「太くなっている」
状態なのです。

 

 

これが、エネルギーダダ漏れ状態

 

 

本当に必要な時の瞬発力や集中力は
体軸がある
エネルギーが中心軸に集められている

 

 

です。

 

 

そして、この貯められたエネルギーを
大きく循環する力にかえているのが
呼吸力なのです。

 

 

心臓と同じで
心臓という形と
電気信号と筋力がポンプ力となって
全身の血流循環力になっています。

 

 

このトーラス構造もまた
この形が必要であり

呼吸の力で循環力がうまれ
先日あげた大きなメリットを
連鎖的に起こしていくのです。

トーラス構造

りんご

 

 

《目指すメリット!》

・ストレス耐性に強くなる
・ストレスにのまれず視野視点をかえられる
・穏やかに心地よい状態になれる
・運気アップ体質になる
・シンクロニシティが連鎖的におこる
・脳が活性化し”できる”ことが増える
・”できる”ことが増えるので
 現実化が進む

 

 

これが起きてくると何が起きるのか?
メンタル的にも
脳内的にも大きな変化が生まれてきます。

 

 

それは何か?
それはまた明日!


(6・7月は開催しません)
スクリーンショット 2018-04-16 19.04.29.png


脳活性化する
寝る前の5分の体操つき!

5月31日(木)
詳細・お申し込みはこちらから
https://www.agentmail.jp/form/pg/10684/1/

 

 

 

今日ピラティス@代官山でした^^

理学療法士専門時代の同級生が二人いて
気楽に自分の問題点を話せるので
本当に楽しんでおります^^

それでやはり思うのは
体軸が出来上がり
体幹とそれに準じて手足が自由に動きだすと

呼吸力があがり
脳も活性化していきます。

ポイントは
軸だけ出来上がってもダメなのです。

軸と共に呼吸と連動して
動ける体=動きやすい体
になっているか?どうかです。

私事ですが
志事で自分の中で温めてきた分野において
力強く発信ができるようになってきました。

起業家は常に、
自分の想いを発信しすることで
それが世間へのオファー=提案力となり
お客様に見つけていただき
(このメルマガも見つけてくださった方々がいたから成り立っていますね。)

そして、生業として成り立つのです。

だから、時にものすごく恐怖で満ち溢れて
足がすくむ時があるのです。

その恐怖と共存しながら、
いきていければ強いのですけど
止まってしまうことも当然あります。

その恐怖や不安定といった状態は
心も体の土台もグラグラ状態。

グランディングができていない状態。

呼吸ももちろん、浅く、速く、
落ち着かない状態です。

 

それが週3日以上、プロの側で
1時間以上必死に(←これは12月のイベントが控えているので必死なのです><)

運動していると

さすがに、
体軸とパフォーマンス性があがって

 

 

なんとも、呼吸は深く穏やかに
脳内は多幸感で溢れてきます。

歪んだり
内臓が元気がない状態は
外方に外方に
エネルギーダダ漏れ状態になります。

わかりやすいのがお胸が痩せて
垂れてしまっているパターン。

だいたい下方に落ちている時って
外方に外方に
重力に引っ張られています。

美胸実写.JPG

これが一般世間でいう
「垂れている」
下半身・下腹部でいえば
「太くなっている」
状態なのです。

 

 

これが、エネルギーダダ漏れ状態

 

 

本当に必要な時の瞬発力や集中力は
体軸がある
エネルギーが中心軸に集められている

 

 

です。

 

 

そして、この貯められたエネルギーを
大きく循環する力にかえているのが
呼吸力なのです。

 

 

心臓と同じで
心臓という形と
電気信号と筋力がポンプ力となって
全身の血流循環力になっています。

 

 

このトーラス構造もまた
この形が必要であり

呼吸の力で循環力がうまれ
先日あげた大きなメリットを
連鎖的に起こしていくのです。

トーラス構造

りんご

 

 

《目指すメリット!》

・ストレス耐性に強くなる
・ストレスにのまれず視野視点をかえられる
・穏やかに心地よい状態になれる
・運気アップ体質になる
・シンクロニシティが連鎖的におこる
・脳が活性化し”できる”ことが増える
・”できる”ことが増えるので
 現実化が進む

 

 

これが起きてくると何が起きるのか?
メンタル的にも
脳内的にも大きな変化が生まれてきます。

 

 

それは何か?
それはまた明日!


(6・7月は開催しません)
スクリーンショット 2018-04-16 19.04.29.png


脳活性化する
寝る前の5分の体操つき!

5月31日(木)
詳細・お申し込みはこちらから
https://www.agentmail.jp/form/pg/10684/1/

 

 

 

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