ストレスで喉の閉塞感が強くなるって本当?

%LAST_NAME%さん

こんばんは!

呼吸と骨格の軸で
ストレスを前向きな活力にかえる
ブレスライトセラピー
breathlight therapy

理学療法士
呼吸の専門家 角田里紗  です。

 

春になってきて!
何を始めよう!って方多いと思います。

 

 

何を始めるも大事ですか?
今何が足りなくて
どんな目的で始めるのか?
大事だと思いませんか?

 

「やはり体験会に
行って良かったです。

何故今の状況になっているのか、
何をいつまでに治したいか、
をまず明確に指摘してくださる事からスタートして下さるので。
とても理解しやすかったです。


「身体と心の繋がりがどれほど大切か」を深く実感。

だから早く、今でしょ
という前向きな気持ちになっちゃいました。
これから楽しみ~~

 

 

と、前日の個別体験後のご感想を
いただきました。

 

 

本当にありがとうございます!
ご縁に感謝でいっぱいです^^

 

 

このブレスライトセラピーでは
「いつまでに?」
「何を目的に?」
をまず、明確化します。

 

 

ただ、呼吸を改善すれば、
あらゆる部分が改善していきます。

だからこそ、
どのゴールを目指すのか
明確化する

=完全カスタマイズしてくことを
重要視しています。

期限と目的を明確化することと、

さらに大事なのがこのことです・・・

 

それは
前回のメールレッスンでも
お伝えしましたが

 

 

呼吸は情動や意図と関連します。

 

 

だからこそ、
いろんな不調は
「滞り」や「つまり」から起きてきますので

 

 

循環を起こす「呼吸」にスイッチをいれるならば

 

 

お悩みをつくりだす
心理的バックグランドが重要なのです。

 

 

さらにこれに加えて
先日お話しましたが
呼吸を深める上で、
声量増やして、歌い続けるためには?

 

 

喉がポイントをお話しました。

 

 

って・・・・

ストレス過多の状態や
本音と建て前ばかりで生きている人は

 

 

喉が締め付けられているような
ガチガチ喉さん多いのですよ。

 

喉もね、凝ります。
ご存知でしたか?

 

 

特に、顔を小さくしたい!
フェイシャルで血流アップしたい方ほど
まずは、喉の状態確認するといいですよ^^

 

 

いかに「喉を緩めるか!」が
呼吸を深く、安定的に持続的に
していく上ですごく重要なのです。

 

 

喉~口には

スクリーンショット 2017-09-13 20.28.47.png咀嚼したり、

嚥下(飲み込む)したり

呼吸したり
複雑な機能が同時に動いている場所なんです^^

ここがガチガチだと
まず、呼吸を深くできません。

 

 

 

だから、
まずは「鼻呼吸ですよ~」と
伝えているのは、

口呼吸をすると余計
この部分がガチガチが
増長されるからなんですね。

 

ご自身でも喉チェックしてみてください。

喉の奥、左右どちらが、硬いですか?

喉の前面、鎖骨から喉、顎ラインはどちらが硬いですか?

 

口呼吸と
鼻呼吸 どう変化しますか?

 

 

まずは、インプットしたら
アウトプットです!

 

 

 

直接返信いただければ

公開質問回答できます!

 

 

 

今日学んだことをインプットするには
まずは、アウトプットから!

気づいたことがあれば
このメールに直接返信して
シェアしてください^^

呼吸を深めたい方は
まずはこちらからはじめるといいですよ^^

↓4・5月現在募集中です!
4・5月ブレパフォ.png

 

*4月12日(木)残枠5名
5月24日(木)残枠6名

詳細・お申し込みはこちらから
https://www.agentmail.jp/form/pg/10684/1/

 

%LAST_NAME%さん

こんばんは!

呼吸と骨格の軸で
ストレスを前向きな活力にかえる
ブレスライトセラピー
breathlight therapy

理学療法士
呼吸の専門家 角田里紗  です。

 

春になってきて!
何を始めよう!って方多いと思います。

 

 

何を始めるも大事ですか?
今何が足りなくて
どんな目的で始めるのか?
大事だと思いませんか?

 

「やはり体験会に
行って良かったです。

何故今の状況になっているのか、
何をいつまでに治したいか、
をまず明確に指摘してくださる事からスタートして下さるので。
とても理解しやすかったです。


「身体と心の繋がりがどれほど大切か」を深く実感。

だから早く、今でしょ
という前向きな気持ちになっちゃいました。
これから楽しみ~~

 

 

と、前日の個別体験後のご感想を
いただきました。

 

 

本当にありがとうございます!
ご縁に感謝でいっぱいです^^

 

 

このブレスライトセラピーでは
「いつまでに?」
「何を目的に?」
をまず、明確化します。

 

 

ただ、呼吸を改善すれば、
あらゆる部分が改善していきます。

だからこそ、
どのゴールを目指すのか
明確化する

=完全カスタマイズしてくことを
重要視しています。

期限と目的を明確化することと、

さらに大事なのがこのことです・・・

 

それは
前回のメールレッスンでも
お伝えしましたが

 

 

呼吸は情動や意図と関連します。

 

 

だからこそ、
いろんな不調は
「滞り」や「つまり」から起きてきますので

 

 

循環を起こす「呼吸」にスイッチをいれるならば

 

 

お悩みをつくりだす
心理的バックグランドが重要なのです。

 

 

さらにこれに加えて
先日お話しましたが
呼吸を深める上で、
声量増やして、歌い続けるためには?

 

 

喉がポイントをお話しました。

 

 

って・・・・

ストレス過多の状態や
本音と建て前ばかりで生きている人は

 

 

喉が締め付けられているような
ガチガチ喉さん多いのですよ。

 

喉もね、凝ります。
ご存知でしたか?

 

 

特に、顔を小さくしたい!
フェイシャルで血流アップしたい方ほど
まずは、喉の状態確認するといいですよ^^

 

 

いかに「喉を緩めるか!」が
呼吸を深く、安定的に持続的に
していく上ですごく重要なのです。

 

 

喉~口には

スクリーンショット 2017-09-13 20.28.47.png咀嚼したり、

嚥下(飲み込む)したり

呼吸したり
複雑な機能が同時に動いている場所なんです^^

ここがガチガチだと
まず、呼吸を深くできません。

 

 

 

だから、
まずは「鼻呼吸ですよ~」と
伝えているのは、

口呼吸をすると余計
この部分がガチガチが
増長されるからなんですね。

 

ご自身でも喉チェックしてみてください。

喉の奥、左右どちらが、硬いですか?

喉の前面、鎖骨から喉、顎ラインはどちらが硬いですか?

 

口呼吸と
鼻呼吸 どう変化しますか?

 

 

まずは、インプットしたら
アウトプットです!

 

 

 

直接返信いただければ

公開質問回答できます!

 

 

 

今日学んだことをインプットするには
まずは、アウトプットから!

気づいたことがあれば
このメールに直接返信して
シェアしてください^^

呼吸を深めたい方は
まずはこちらからはじめるといいですよ^^

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*4月12日(木)残枠5名
5月24日(木)残枠6名

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https://www.agentmail.jp/form/pg/10684/1/

 

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