くびれ,美尻,美姿勢,ブレスライトセラピー

40代のタプタプお尻を解決するには?!

こんばんは

呼吸の循環力と骨格の軸で
ストレスを前向きな活力にかえる
ブレスライトセラピー
breath light therapy

理学療法士/呼吸の専門家
角田里紗  です。


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ほとんどの方が 「私のお尻が大きいのは、脂肪太り!」と
勘違いされている方が多いですが
現実的には「水太りの方がほとんど」です。

 
 
 
なぜ、お尻に水を溜め込むのか?!
 
 
 
そこを理解できると 今すべきことが見えてきます。
 
 
 
お尻を支えているのは
骨盤=寛骨、仙骨、股関節、腰椎」など
複数の骨の組み合わせでできています。
 
 
 
そしてお尻に水を溜め込む理由の一つが 「骨盤の歪み」から。
 
 
 
40代すぎてくると
運動量が減り、筋力が落ちて関節全体が緩みきって

結果深部の筋肉がガチガチになったり
この骨盤を支える一つ一つの骨をつなげる
関節部分を繋げる「靭帯」が伸びきったりするなどことにより骨盤が歪みます。

 
 
 
この骨盤の歪みによって
骨盤内外にある 
水(リンパ液を含む)を吸収してくれる、
静脈やリンパ菅の通り道が遮断されていたり
 
 
 
水を吸収し排出する臓器
=膀胱や大腸が他の臓器によって潰され
内臓,代謝,ブレスライトセラピー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
うまく機能していないことが起きています。
 
 
 
つまり、
骨盤を整えて水(リンパ液を含む)が
排出できる体づくりが必要
なんですね。
 
 
 
 
骨盤,骨盤底筋,ブレスライトセラピー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
骨盤を整えるとどうなるの?
ブレスライトセラピー施術前後でお写真を掲載していきますね。
 
 
 
骨盤が整うと、1回でサイズダウン
 
 
ヒクセルりえさん.JPG
 
 
腰痛の原因になるいびつだったお尻の形も
左右同じの綺麗なお椀尻♪
 
 
ひクセル美姿勢①.png
 
横から見るとこんな風にお尻ラインがスッキリし、
姿勢も良くなっていきます。
 
 
ひクセル鼻姿勢②側面.png
 
 
 
タプタプお尻は、水太りの結果起きていることなので、
適切な骨格調整を行っていけば、
これだけ変化が生まれます。
 
 
 
これはプロのケアだから実現できます。
これを維持するための簡単なセルフケアもあります^^
 
 
 
それは明日タプタプお尻から卒業するためのセルフケア1stステップを
お伝えしていきます! どうぞお楽しみに!
 
 
 
 

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